Aktuális tréningek -Stabil technikák a kiégés megelőzésére tréning
Stabil technikák a kiégés megelőzésére tréning
Hogyan előzzük meg a kiégést, mit tegyünk, ha már érezzük a hatását?
A tréning célja, hogy bemutassa azokat a garantáltan működő módszereket, amik az elérni kívánt változáshoz határozottabban koncentrál az élet pozitív oldalára, az aktív cselekvésre, a sikeres megoldásokra, és a kiégés megelőzését elősegítő személyiségtípusok szerinti stresszkezelésre.
Kinek ajánljuk ezt a tréninget?
- Pedagógusoknak, akiknek a kiégés a türelmetlenséget és a kényelmetlen munkahelyi kapcsolatokat okozza
- Vállalkozóknak, akiknek egyértelműen csökken a bevételük, ha a kimerültségtől nem tudnak dolgozni
- Közép- és felső vezetőknek, akiknek a csökkenő teljesítmény, az eredménytelen munka kockázatával jár
- Ügyfélszolgálati- és értékesítési munkatársaknak, akiknél a kimerültség miatt, a nem megfelelő viselkedésükkel, a elvesztik ügyfeleiket
Miben segít ez a tréning?
A kiégés jeleinek és mértékének felismerésében
Szükséges erőforrások összegyűjtésében és az értékeink felismerésében
Vágyak, álmok, elvárásaink, és a jelen megfogalmazása
Az időperspektíva jelentőségének megismerésében
Személyiségtípusok szerinti viselkedés megismerésében és a stresszhez való alkalmazkodásban
Stresszorok azonosításában és a stresszhelyzetek hatékony megoldásában, hasznos beállítódások rögzítésében
Egy biztos célkitűző módszer elsajátításában
Milyen nálunk A stabil technikák a kiégés megelőzésére tréning?
A tréning elméleti és gyakorlati anyaga 2 napos, napi 8 órában. A tréning során egyénileg és csoportokra osztva is dolgozunk.
- nap A résztvevők azonosítjuk a kiégés jeleit, a stresszorokat és a személyiségtípusok szerinti viselkedést és a hozzáállást a stresszhez. A stresszhelyzetek leghatékonyabb megoldásait elemzik és gyakorlatban alkalmazzák. A stressz pozitív oldalát és a leghasznosabb beállítódások rögzítését példákon keresztül gyakorolják.
- nap Végigveszik azokat a módszereket, amik elősegítik a stresszmentes hatékonyságnövelést, valamint hozzájárulnak az idő sikeresebb menedzseléséhez. Gyakorlatban is elsajátíják az egyik leghatékonyabb célkitűző módszert
A jegyzetet és a gyakorlathoz szükséges eszközöket mi biztosítjuk.
Mennyibe kerül a 2 napos tréning?
A csoport létszáma minimum 6 fő, maximum 12 fő.
Részvételi díj /fő: 40.000 Ft (alanyi áfamentes)
A részvételi díj tartalmazza a kávét, üdítőt és a szendvicseket.