Cikkek a jóllét készségeiről

Nézd meg a stressz-szinted!

Nézd meg a stressz-szinted!

Töltsd ki az alábbi kérdőívet, hogy megtudd hol tartasz! Az alábbi kérdőívet Kerner Tibor könyvében „Az idő urai”-ban találtam. Aki a kérdőívet...

bővebben
Mákolaj stressz ellen is!

Mákolaj stressz ellen is!

Milyen élettani hatásai vannak a mákolajnak? A mákolaj jelentős mennyiségben tartalmaz omega 6 telítetlen zsírsavat. A mákolaj aminosavakban,...

bővebben
Miért ne engedj a stressznek?

Miért ne engedj a stressznek?

"Az ember választja a betegségeit. (...) Tudod, amikor elfog a herót, amikor az élet minden rezdülésében csupán terhes kihívást látsz, amikor jobban...

bővebben