Ha több Sikert, kevesebb Stresszt és igazi Harmoniát akarsz életedben, akkor kezd el használni minél hamarabb ezt a módszert...
Töltsd le ingyenes kapcsolatépítő tréningünket!
Kérlek add meg e-mail címedet, hogy megismerd 4 részes ingyenes tréningünkön...
- hogyan érd el a harmonikus kapcsolatokat magánéletedben
- hogyan működj együtt a leghatékonyabban munkád során a másikkal
- milyen stratégiát válasszál az álláspályázaton, hogy meggyőző legyél
- szülő és oktatóként milyen szavakkal nyerd meg a gyerekeket
- milyen viselkedéssel és kommunikációval növeld a stressztűrő képességet
[raw_html_snippet id="ingyenes kapcsolatepito trening"]
(Adatvédelem -nálunk adataid biztonságban vannak)
Legfrissebb blogok...
Így reagálj a feszültségre!
Így akadályozhatod meg, hogy a túl sok stressznek a tested és a lelked lássa kárát!"Nem a stressz az, ami megöl bennünket, hanem a stresszhez való hatékony alkalmazkodás teszi lehetővé azt, hogy éljünk." (Vaillant)Mielőtt megnézzük azokat a reagálási módokat, amelyek...
A stressz figyelmeztető jelei
A szervezet így védekezik, figyeld a jeleket! Tedd a szívedre a kezedet és kérdezd meg magadtól! Miért kell addig a pontig elmenni, ahol már érzed testeden a fájdalmat, amikor már azt tapasztod, hogy kockára teszed állásodat és kapcsolataidat? Amikor már...
Nézd meg a stressz-szinted!
Töltsd ki az alábbi kérdőívet, hogy megtudd hol tartasz! Az alábbi kérdőívet Kerner Tibor könyvében „Az idő urai”-ban találtam. Aki a kérdőívet kitölti, az eredménynek megfelelően képet kaphat arról, hogy milyen valószínűséggel veszélyezteti a stressz az egészségét. A...