Fejleszd stressztűrő képességed, szociális készségeidet, önmagad és a másik megismerésével!
Gondolj bele, milyen hatással lenne az életedre, ha kapnál egy olyan tudást, amellyel gigantikus javulást tudnál elérni személyes és szakmai kapcsolataidban, ráadásul a napi kellemetlen stressz is minimálisra csökkenne?
Ha megismernél olyan kulcskészségeket, amelyek segítségével jobban megértenéd a saját és a körülötted élők viselkedését? Ha az újonnan felfedezett készségekkel hatalmas sikereket érnél el mind otthon, mind pedig munkahelyeden, azonfelül kiemelkedő teljesítményt a sportban és az üzleti környezetben? Mit gondolsz, megéri a fáradozást, hogy ez a tudás a tiéd legyen?
Saját tapasztalatom alapján, igen! Próbáld ki! Könnyen elsajátítható, nem kell hozzá előzetes tanulmány és különleges képesség!
Töltsd le és a következő kérdésekre rögtön választ fogsz kapni!
Milyen módszerek hatékonyak a stressztűrő képesség növelésére?
Hogyan lehetsz mindössze 2 perc alatt magabiztosabb?
Mi kell a mélyebb önismerethez?
Milyen gyakorlatokkal fejleszthető az önismeret?
Hogyan viseli meg a különböző személyiségtípusokat a stressz?
Milyen technikákkal csökkenthető a stressz?
Kérem az ingyenes tudásanyagot és a bónusz ajándékot!
Kérlek add meg e-mail címedet, hogy rögtön elküldhessük számodra tanulmányainkat!
Töltsd le ingyen!
Tuti tippek, ütős gyakorlatok, igazolható technikák!
Ön- és emberismeret
Személyiségjegyek, viselkedésminták, amelyek elvezetnek minket a sikerhez, a hosszabb távon is eredményes stresszkezeléshez.
Kulcskészségek
Érdekel, hogy tudod fokozni teljesítményedet? Mely készségek ismerete visz közelebb a jól-léthez? Bombabiztos ötletek!
Célkitűzés
Szeretnél sikeres lenni egy stresszmentes jövőben? Ismerd meg a célkitűzés részletes, értékes lépéseit! Bevált módszerek!
Tréningek
Képesség- és készségfejlesztő programok, stresszkezelő módszerekkel kiegészítve. Nem csak felnőtteknek!
Te is szeretnél egyszerű, sikeres, kiszámítható és ütőképes megoldásokat a stressztűrő képesség növelésére?
Kérlek add meg e-mail címedet, hogy rögtön elküldhessük A stresszcsökkentés módszerei című INGYENES tudásanyagot és a 3 darab igen hasznos meglepetésünket bónuszként!
Legújabb bejegyzések
Szeretném, ha elsőként jutnál a legjobb stresszcsökkentő tevékenységek, módszerek, garantáltan hasznos kulcskészségek tudásanyagaihoz, híreihez, amelyekből megtudhatod, hogy érhetsz el sikereket, jól-létet szülőként, vállalkozóként, vezetőként, sportolóként, majd élhetsz ezek által nap mint nap boldogabban életet, csökkentve a káros stressz hatásait.
3 reagálási mód a stressz-reakciót kiváltó feszültség megfékezésére
Így akadályozhatod meg, hogy a túl sok stressznek a tested és a lelked lássa kárát! "Nem a stressz az, ami megöl bennünket, hanem a stresszhez való hatékony alkalmazkodás teszi lehetővé azt, hogy éljünk." (Vaillant) Mielőtt megnézzük azokat a reagálási módokat,...
bővebben
Ezek a tünetek a stressz figyelmeztető jelei
A szervezet így védekezik, figyeld a jeleket! Tedd a szívedre a kezedet és kérdezd meg magadtól! Miért kell addig a pontig elmenni, ahol már érzed testeden a fájdalmat, amikor már azt tapasztod, hogy kockára teszed állásodat és kapcsolataidat? Amikor már...
bővebben
Ha érdekel milyen a stressz-szinted, itt megnézheted!
Töltsd ki az alábbi kérdőívet, hogy megtudd hol tartasz! Az alábbi kérdőívet Kerner Tibor könyvében „Az idő urai”-ban találtam. Aki a kérdőívet kitölti, az eredménynek megfelelően képet kaphat arról, hogy milyen valószínűséggel veszélyezteti a stressz az egészségét. A...
bővebbenHogyan tudok neked segíteni?
Tréningek
A stressz az élet szerves része, amit nem tudunk mindennapjainkból kiiktatni. A hangulatos tréningeken a résztvevők megtanulják, a stressz tudatos kezelését. Képesek lesznek hatékonyan kommunikálni és győztes stratégiákat készíteni a munkahely és a magánélet problémáira.
Coaching
Hiszek abban, hogy hosszú távon nem csak a magánéletben, de az üzleti élet szereplőinek is kihagyhatatlan egy-két hasznos stresszkezelő módszer ismerete. A coaching eszközök és a stresszkezelő technikák együttes alkalmazásával sikeres, hatékony, kiszámíthatóan növekvő teljesítmény érhető el.
Rólam
Változott a stresszel kapcsolatos beállítódásom, mert fantasztikus, élvezetes és hiteles módszereket, erőforrásokat ismertem meg az utóbbi pár évben, amelyekkel gyökeres változásokat értem el az életemben. Így ma már olyan részletes információkkal rendelkezem, amiket ha megismersz, akkor te is megsemmisítő csapást mérhetsz a negatív stressz által okozott problémákra. Magabiztosabb leszel, mert elsajátítod azt a tudást, amely segít kezelni életed kihívásait.
Neked miért lenne hasznos a stresszkezelő módszerek ismerete?
Kattints rá arra, ami a leginkább neked való!
Minden embernek igénye van a jó kapcsolatokra, üdítő élményekre, élvezetes elfoglaltságra, az élet örömeire. Mindenki vágyik céljainak elérésére, üzleti és magánéletbeli sikerekre. A boldogsághoz, az álmok és a saját elvárásaink valósággá válásához szembe kell nézni a nehézségekkel, ezért néha változtatni, változni, cselekedni kell. Én cselekedtem. Ahhoz, hogy a stresszel megfelelően bánjunk, összegyűjtöttem a legcélravezetőbb eszközöket. Szakmai programjaimat kiegészítettem olyan garantáltan hatékony stresszkezelő módszerekkel, amelyek a magánélet és a munkahelyi kihívások megoldásához, valamint a harmonikus környezet megteremtéséhez fognak megbízható segítséget nyújtani.
Kipróbált, bevált egyszerű módszerek a mindennapi stressz mérséklésére egy INGYENES e-book-ban!
Adataid nálunk biztonságban vannak! Nevedet és e-mail címedet harmadik félnek soha nem adjuk ki. Az oldalról bármikor leíratkozhatsz a leveleinkben található leíratkozó linkre kattintva. SPAM-et soha nem küldünk! A freemail-es címeket sajnos nem mindig ismeri fel a levelezőrendszer, ezért inkább ha tudsz, másik e-mail-en keresztül íratkozz fel és kérj tudásanyagokat. Köszönjük!